What’s So Wrong Self Healing

Judul Buku :  what’s so wrong Self Healing

Penulis : Ardhi mohamad

Tahun Terbit : 2022

Resensi dari : 1910221013 / ANDINI CAHYANINGRUM

 

Buku "Self Healing" adalah panduan yang mendalam tentang bagaimana individu dapat memahami, mengatasi, dan merawat diri mereka sendiri secara fisik, emosional, dan mental. Penulis menggali berbagai metode dan teknik yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara holistik.

Buku ini membahas pentingnya kesadaran diri, meditasi, pola makan sehat, olahraga, dan manajemen stres sebagai elemen-elemen penting dalam proses penyembuhan diri. Penulis juga menyoroti peran positif keyakinan diri dan pikiran yang positif dalam pemulihan.

Salah satu pesan utama buku ini adalah bahwa setiap individu memiliki potensi untuk merawat diri mereka sendiri dan mencapai keseimbangan dalam hidup. Buku ini memberikan panduan praktis tentang bagaimana melibatkan diri dalam perawatan diri yang lebih baik dan mencapai kesehatan yang optimal.

Dengan beragam metode dan saran yang disajikan, "Self Healing" adalah sumber pengetahuan yang berharga bagi mereka yang mencari cara untuk meningkatkan kualitas hidup mereka dan mengambil kendali atas kesehatan mereka sendiri. Itu adalah buku yang mengilhami untuk meraih kesejahteraan dan memahami pentingnya peran aktif dalam merawat diri sendiri.